'심장 건강에 좋은 식용유'로 널리 알려진 올리브오일이 사실은 종류에 따라 건강 효과가 크게 다르다는 연구 결과가 나왔다.

최근 젊은 층에서도 대장암(colon cancer) 발병률이 증가하고 있는 가운데, 특정 채소가 대장암 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 연구와 전문가 조언이 다시 주목받고 있다.

"아침에 먹는 사과는 금(金)이다"라는 말은 이제 상식이 되었지만, 어떻게 먹느냐에 따라 그 효능이 판이하게 달라진다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.

많은 사람이 매일 경험하면서도 정작 남에게 물어보기는 꺼려지는 주제, 바로 '배변 습관'이다.

채소가 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 우리가 생각하는 것보다 훨씬 중요한 영양소가 바로 식이섬유(fiber)다.

유럽연합 집행위원회(EC), 그린 키위(품종명 ‘헤이워드’)의 장운동 촉진 효과 공식적으로 인정.