입 안에 생긴 작은 변화나 불편함을 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많지만, 전문가들은 이러한 사소한 증상이 구강암의 초기 신호일 수 있다고 경고하고 있다.

오랫동안 다크 초콜릿은 ‘건강에 좋은 간식’으로 인식되어 왔다. 항산화 성분이 풍부하고 심장 건강에 도움을 준다는 이미지 덕분에, 일반 초콜릿보다 더 나은 선택으로 여겨지곤 했다.

일상 속에서 흔히 겪는 가벼운 증상이라도 오랫동안 지속된다면 단순한 이상이 아닌 암의 초기 신호일 가능성이 있다는 경고가 나오고 있다.

전자담배가 기존 흡연보다 덜 해롭다는 인식이 널리 퍼져 있는 가운데, 이를 정면으로 뒤집는 연구 결과가 나와 큰 주목을 받고 있다.

많은 사람들이 하루를 시작하며 즐기는 커피가 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 소개되면서 관심이 커지고 있다.

혈압약을 복용하고 있는 사람이라면 무엇을 마시는지도 주의해야 한다는 전문가들의 경고가 나왔다.

감기에 걸렸을 때 따뜻한 꿀차를 마시거나 상처에 꿀을 바르면 도움이 된다는 이야기는 오래전부터 전해져 왔다.

오랫동안 영양학 연구에서는 붉은 고기를 과도하게 섭취하는 것에 대해 주의를 권고해 왔다.

커피는 이제 전 세계인의 일상이 됐다. 인류가 커피를 마시기 시작한 지 600년이 넘은 지금, 우리는 1인당 연간 약 2kg에 달하는 커피를 소비하고 있다.

마트에 가면 늘 고민하게 되는 질문이 있다. 갈색 달걀이 더 건강할까, 흰 달걀이 더 깨끗할까? 가격도 종종 다른 두 달걀 사이에는 정말 차이가 있을까?

바쁜 일상 속에서 식사 전후, 물티슈로 식탁을 닦는 가정이 적지 않다. 냄새 제거와 간편함 때문에 손이 쉽게 가지만, 전문가들은 “깨끗해 보이는 착각”이라며 경고한다.