최근 젊은 층에서도 대장암(colon cancer) 발병률이 증가하고 있는 가운데, 특정 채소가 대장암 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 연구와 전문가 조언이 다시 주목받고 있다.

다크 초콜릿에 포함된 마그네슘과 트립토판 성분이 긴장을 완화하고 수면을 돕는다는 설명이 나오면서 관심이 커지고 있다.

최근 해외 건강 매체들은 “칼륨(Potassium)이 풍부한 음식이 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다”는 연구 결과들을 잇따라 소개하고 있다.

‘바나나 실’은 단순한 찌꺼기가 아니라 바나나 성장에 꼭 필요한 중요한 조직이라는 사실이 다시 화제가 되고 있다.

최신 연구(하얼빈 체육대학교 연구팀)에 따르면, 여러 가지 운동 중 '고강도 요가(High-intensity Yoga)'가 수면의 질을 개선하는 데 가장 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났다.

웰링턴 지역의 아시안 커뮤니티를 위한 새로운 정신건강 서비스가 출범했다.

헐리우드 셀럽들의 체중 감량 비결로 알려진 처방약 '웨고비(Wegovy)'가 마침내 뉴질랜드에서도 시판된다.