일상적으로 씹는 껌 한 조각이 수천 개의 미세플라스틱을 방출할 수 있다는 연구 결과가 나오면서 건강 우려가 커지고 있다.

‘바나나 실’은 단순한 찌꺼기가 아니라 바나나 성장에 꼭 필요한 중요한 조직이라는 사실이 다시 화제가 되고 있다.

"아침에 먹는 사과는 금(金)이다"라는 말은 이제 상식이 되었지만, 어떻게 먹느냐에 따라 그 효능이 판이하게 달라진다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.

달걀은 가격 대비 영양가가 가장 높은 '가성비 최고의 슈퍼푸드'로 불린다. 하지만 한때 노른자의 콜레스테롤 때문에 섭취를 꺼리는 이들도 많았다.

아침 식사는 하루 건강을 좌우하는 중요한 식사로 알려져 있지만, 일부 흔한 음식들이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 경고가 나오고 있다.

최신 연구(하얼빈 체육대학교 연구팀)에 따르면, 여러 가지 운동 중 '고강도 요가(High-intensity Yoga)'가 수면의 질을 개선하는 데 가장 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났다.

혈압약을 복용하고 있는 사람이라면 무엇을 마시는지도 주의해야 한다는 전문가들의 경고가 나왔다.

임신을 하면 먹는 음식부터 약, 생활습관까지 조심해야 할 것이 많아진다. 하지만 많은 임신부들이 헷갈려하는 분야 중 하나가 바로 스킨케어 제품이다.

슈퍼마켓에서 윤기 나는 페이스트리 대신 “올 내추럴”, “고단백”, “저지방” 등의 문구가 적힌 그래놀라나 요거트를 집어 드는 소비자들이 적지 않다.