아침 식사는 하루 건강을 좌우하는 중요한 식사로 알려져 있지만, 일부 흔한 음식들이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 경고가 나오고 있다.

영국에서 진행된 대규모 임상시험 결과가 뉴잉글랜드 의학 저널에 발표됐다. 이 연구에 따르면 여성용 호르몬 대체 요법(HRT) 패치는 기존 호르몬 주사만큼 전립선암 치료에 효과적이면서도 심각한 부작용은 훨씬 적은 것으로 나타났다.

입 안에 생긴 작은 변화나 불편함을 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많지만, 전문가들은 이러한 사소한 증상이 구강암의 초기 신호일 수 있다고 경고하고 있다.

오랫동안 다크 초콜릿은 ‘건강에 좋은 간식’으로 인식되어 왔다. 항산화 성분이 풍부하고 심장 건강에 도움을 준다는 이미지 덕분에, 일반 초콜릿보다 더 나은 선택으로 여겨지곤 했다.

많은 사람이 매일 경험하면서도 정작 남에게 물어보기는 꺼려지는 주제, 바로 '배변 습관'이다.

코로나19의 새로운 변이인 일명 '시카다(Cicada, 매미)' 변이가 전 세계적으로 빠르게 확산하면서 뉴질랜드 보건 당국이 예의주시하고 있다.

많은 사람들이 하루를 시작하며 즐기는 커피가 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 소개되면서 관심이 커지고 있다.

뉴질랜드의 대장암 무료 검진 시작 연령이 기존 60세에서 58세로 낮아지며, 한인 교민을 포함한 수만 명의 뉴질랜드 거주자들이 조기 검진의 혜택을 받게 되었다.

혈압약을 복용하고 있는 사람이라면 무엇을 마시는지도 주의해야 한다는 전문가들의 경고가 나왔다.

감기에 걸렸을 때 따뜻한 꿀차를 마시거나 상처에 꿀을 바르면 도움이 된다는 이야기는 오래전부터 전해져 왔다.

오랫동안 영양학 연구에서는 붉은 고기를 과도하게 섭취하는 것에 대해 주의를 권고해 왔다.

비타민 D는 뼈 건강뿐 아니라 면역 체계 유지에도 중요한 역할을 한다. 그럼에도 불구하고 전 세계적으로 비타민 D 결핍은 매우 흔한 문제로 지적되고 있다.

최근 남태평양 섬나라들을 중심으로 뎅기열이 확산하면서, 이곳을 방문하고 돌아온 뉴질랜드인들의 감염 사례가 급증하고 있다.

달걀을 정기적으로 섭취하는 것이 고령층의 심혈관질환 사망 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

한때 콜레스테롤의 주범으로 지목되며 외면받았던 달걀은 최근 과학적 연구를 통해 다시 평가받고 있다.

코로나19 백신을 한 차례 이상 접종한 성인은 접종하지 않은 사람보다 사망 위험이 전반적으로 더 낮다는 대규모 연구 결과가 나왔다.

마트 진열대에는 형형색색의 신선한 베리가 가득하지만, 전문가들은 냉동 코너에 있는 베리가 오히려 영양, 가격, 활용성 면에서 더 현명한 선택이 될 수 있다고 말한다.

알람 시계를 6시 30분에 맞춰두었는데, 이상하게도 몇 분 전 눈이 번쩍 떠진 경험을 한 번쯤 해봤을 것이다.

새로운 시대 여는 대규모 임상 실험 시작

헐리우드 셀럽들의 체중 감량 비결로 알려진 처방약 '웨고비(Wegovy)'가 마침내 뉴질랜드에서도 시판된다.